co jest dobre na

[...] ani jedno, ani drugie rozwiazanie, nie uchroni mnie przed dalszym powiekszaniem sie rozstepow. Jednak mam zamiar zrzucic troche tluszcczu no i zrobic cos z ta skora, ktorej jest chyba za duzo. POMOCY!!!!!! Bylem juz jakis czas temu u dermatologa i kazal mi tylko stosowac masc Fissan na rozstepy. Bralem tez przez jakis czas cynk, ale to nie [...]

[...] rewanż nawet po takiej porażce a tu jeszcze do marca czy kwietnia trzeba będzie czekać. Velasquez był świetnym mistrzem, dominujący, ale nie miał wielu obron pasa i jest kontuzjogenny, wracał po takiej przerwie więc bez sensu dawać mu TSa. Velasquez to teraz z Mirem powinien walczyć, przez tak długi czas spowalniał starą dywizje. k***a [...]

O tak. Dobre piwo nie jest złe. To co na foci bardzo sympatyczne. Stosunkowo lekkie jak na ipa i jakoś strasznie goryczkowe nie jest. Szkoda, że nie kupiłem dwóch bo drugie które piłem to był Cherry Milk Stout z Ambera, który był na maxa dziwny jak dla mnie. Kupiłem paski ketostix żeby zobaczyć czy keto jest. Bo dziwne są te skoki wagowe u mnie [...]

[...] w tym temacie :-). Szkoda że w II module KNL nie ma punktów za wejście :-D. Wybaczcie ze nie bedę odnosił sie osobno do każdej z wypowiedzi skrobnę tak cos ogólnie. Myslę że jestem już w takim wieku, w końcu do 60 duzo nie zostało, że swoja największa aktywność fizyczną mam juz za sobą. Sporty które teraz uprawiam traktuję jako relaks i [...]

[...] etapu pierwszego. Po naciągnięciu (naderwaniu) należy bezwzględnie przerwać treningi na 1-4 tygodni w zależności od skali urazu i predyspozycji mięśnia (łatwość gojenia jest różna u róznych ludzi). W tym czsie stosować leczenie zimnem, maści przeciwzapalne i inne środki wspomagające gojenie (laser, prądy itd.) najlepiej wskazane przez [...]

evan z tego co Radek mi opowiadał jest zwolennikiem amerykańskiego stylu robienia formy tj. masa w okresie na to przeznaczonym - na ubój. jednym to wychdozi na dobre, innym niekoniecznie (patrz. trey bewer) w każdym razie Evan wie co robi, wierze ze zachowa zdecydowanei większą ilość masy niż na ostatnich zawodach. Zmieniony przez - emilooos w [...]

[...] Jakiś czas temu w aptece Pani poleciła mi krem fissan stosuję go i zachamował mi pojawianie się nowych rozstępów i już istniejące zrobiły się koloru perłowego:) Moje zdanie jest takie, każdy powinien wypróbować różne maści i sprawdzić która na niego działa, akurat tutaj na forum maść Mustela zbierała dobre opinie dużo osób ją polecało a na mnie [...]

wyglada ladnie, a z tym unoszeniem kolana, to dobra sprawa, bo ci sie wzmocnia miesnie, co przy poczatkowym trybie lezacym jest bardzo pomocne. tez mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia i wyszlam ze szpitala jeszcze tego samego dnia po operacji. a co do "nic nierobienia", to ma to swoje dobre strony, tylko sprobuj [...]

hehe, dobre. Taki sport, tak jak piszesz... Plan leci dalej. Żadna bomba nie jest planowana. Choć nie ukrywam, że był moment kiedy myślałem o tym. Na chwilę obecną jestem całkowicie przeciw. Nie widze sensu, nie mam chęci. Czy to na saa czy sarmy lub ph. Znam konsekwencje takiego wyboru, szczególnie biorąc pod uwagę mój wiek. Pozostaje się [...]

[...] to mogę go nie brać? Tylko przy zbiciu przy odbloku bym wtedy wyregulował E2 zanim wejdę na sarmy. Czytałem jeden temat to sporo ogarniętych tu osób pisało że nawet jak jest estro koło 100 a nie mamy żadnych sajdow i dobre samopoczucie to żeby nie brać tego na siłę. Mogę odkopać ten temat i skopiować. Łodzianin też się tam podobnie [...]

1. Chodzi mi o przejscie z high carb na low carb (roznica bedzie 300g ww mniej na lc) - czy to wyplaszcza sylwetke widocznie. Kazdy milimetr obwodu dla mnie jest cenny 2.Co do tluszczy to dobrze rozumiem? Zeby bylo mniej wiecej rowno to: Jednonienasycone np 30g tl z orzechow, 30 z oliwy Wielonienasycone 60 g oleju lnianego Nasycone 30g masla, 30g [...]

"polecam ćwiczyć brzuch w ten sposób aby rozbudować umięśnienie tej" czyli w jaki sposub :) długoterminowo czyli na wakacje bym zdążył ?? ulozylem taki trening dobry ?? niekturych nazw cwiczen nie znam wiec podam caly opis cwiczenia dzien 1 1. Całe ciało leży na podłodze. Podnosimy nogi, uginamy w kolanach pod kątem prostym, łydki [...]

[...] chodzi o koxy)... to mam pytanko... moze mi ktos napisac "diete" ? ( co do odzywek tez mozecie napisac / co kupic by bylo dobre a nie tylko drogie :D/) Ile waze/wiek itp /jest wyzej/ Dzieki :D Ps. moze byc na gg nawet :D Thx :) Zmieniony przez - Pro-BOT w dniu 2010-07-16 06:59:07 Zmieniony przez - Pro-BOT w dniu 2010-07-16 07:00:23

[...] kolega żeby stanął za mną i mnie asekurował- bardzo dawno nikogo nie prosiłem o asekuracje na przysiadach. Odwodzenie w zwiększonej ilości powtórzeń zrobiło swoją robotę-jestem z tego zadowolony. Łydki zrobiłem na większym ciężarze i zmniejszyłem odstępy między seriami, od następnego treningu, dam wspięcia na smithcie ze sztangą na plecach. [...]

[...] Mam duże skoki wagi na + i na -. Z drugiej strony w lustrze sukcesywnie widać zmianę. Teraz będę się sugerował tylko lustrem + ewentualnie pomiary. Kurde mam słaby aparat i jestem biały i nie widać za mocno tych zmian. Będzie chyba widać dopiero jak zejdę znacznie więcej lub pójdę na solarę%-) Ale póki co idzie:D Dziś chyba ze 4 dobre piwa kupię [...]

[...] fałdomierza i wykonać obliczenia żeby wyszło Ci jak najbardziej obiektywnie to ile tluszczu posiadasz. Oceniając foty jak najbardziej tutaj można jeszcze redukować tłuszczu jest sporo także do roboty. Przy tej formie co obecnie taki spadek masy ciała w skali tygodnia nie jest jeszcze zbyt duży. Jak trzymasz dobre makro, ćwiczysz ciężko siłowo to [...]

[...] na tym, ze praktycznie cala moja nadwaga zobaczyc mozna na brzuchu. (wyglada jak ciaza albo duza dynia). Nogi, klata, ramiona i reszta wszystko raczej w normie. Brzuch jest naprawde duzy i "wystajacy" dlatego postanowilem to zmienic. Rozpoczalem niedawno pierwsze dzialania aby to zmienic. Biegam 3 razy w tygodniu i robie brzuszki [...]

fakt jest faktem, jak ktos sie kłuje syntholem albo zapodaje koks tylko po to zeby "lepiej" wygladac ma zryty beret na maxa, teraz sa takie za***iste suple ze mozna bardzo dobre efekty uzyskac na czysto dzieki dozwolonemu wspomaganiu, tym d****om to sie ****a cwiczyc nie chce i w tym rzecz, co to za frajda za***ac olej i [...]

[...] + tona probiotyków i enzymów. Enzymy miałem z Kirkmana 18 różnych enzymów. Tanie to to nie było ale poprawa była szybka i wyraźna. Robiłem też testy na kwaśność żołądka i ta jest w porządku w kierunku wysokiej. Metody na zakwaszenie są w moim przypadku błędne. Strategia dietetyczna która się sprawdziła to głównie gotowane produkty. Surowizna [...]

Hehe. Dobre Kabo... Chociaż, śmiać się można, ale Kerad wyglada zdrowo. U mnie to jak świniak przed zarznieciem ;-). Kuba, nie jest złe. Najgorzej jak miałem plan co obiegówki były. Wtedy ciężki na pro silce. W domowej wszystko rozwalone w garażu i ciasno tylko.